どうしても自分の足の形が好きになれない・・・
太腿の前側が張っている・腿は普通なのにふくらはぎばかり太い・・
などなど私も体に中で一番悩んでいる箇所が、太腿です！
今回のトレーニングでは足を細くすることに特化した動画になります！
次回のトレーニング動画では、使った筋肉をほぐす動画も後悔する予定なので、合わせて見てもらえたら嬉しいです！
チャンネル登録、グッドボタン、よろしくね！！！
TikTok
https://vt.tiktok.com/ZSJ4SqsGX/
Instagram
https://www.instagram.com/riko_t1996/?hl=ja
＃ダイエット
＃美脚トレーニング
＃足痩せ
＃筋膜リリース
